Técnicas para calmar la mente y cantar sin miedo

Varias personas padecen un fuerte pavor al ejecutar vocalmente, especialmente frente a terceros, porque temen ser juzgadas, cometer desaciertos o no colmar con las percepciones internas o de otros. Este miedo acostumbra manifestarse en señales físicas como exceso de transpiración en las palmas, latidos veloces y opresión en la garganta, lo que

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